Yaşamı ve kendimizi hedonik bir değirmende mi tüketiyoruz ? Sorulara verilen evet yanıtı ölçüsünde gerçek zevki ( sevgi, dostluk, sanat, tefekkür vb.) konformizm'den ayırt edebiliriz:
- Sonrasında pişmanlık duyuyor musunuz ?
- Başka ihtimalleri atlıyor musunuz ?
- Tekrarlamak, daha fazla yapmak ve dozajı
arttırmak ihtiyacı hissediyor musunuz ?
- Bir kasvet duygusu hissediyor musunuz ?
- Bir geri çekilme ya da koparılma hissi duyuyor
musunuz ?
- Kontrolünüzü kaybettiğinizi hissediyor musunuz ?
- Aldığınız zevkin ödediğiniz bedele değmediğini
hissediyor musunuz ?
( Sorular, Ian McDermott-Wendy Jago, İçsel Koçluk kitabından)
